สุขภาพ

  • ขับถ่ายง่ายโดยไม่ต้องพึ่งยาถ่าย

    ประเทศไทยเป็นประเทศที่อุดมไปด้วยผลไม้หลากชนิด ซึ่งก็มีหลายชนิดที่ช่วยในเรื่องของการขับถ่ายได้ หากคุณเป็นคนที่ถ่ายยาก ก็ควรทานผลไม้กากใยสูงเหล่านี้เข้าไปให้มากๆ และตามด้วยการดื่มน้ำเข้าไปมากๆด้วย เพราะน้ำจะช่วยทำให้อุจจาระอ่อนนุ่มลง และช่วยการขับถ่ายเป็นไปได้อย่างคล่องตัวมากขึ้น ปัญหาท้องผูกมีสาเหตุมาจากอะไร ซึ่งสาเหตุของมัน ก็คือ สาเหตุของอาการท้องผูกแบ่งได้เป็น 4 สาเหตุใหญ่ ๆ คือ สาเหตุที่เกิดจากโรคทางกาย เช่น โรคเบาหวาน ต่อมไธรอยด์ทำงานน้อยกว่าปกติ ภาวะแคลเซียมในเลือดสูง โรคทางระบบประสาทต่าง ๆ สาเหตุจากยาที่รับประทานประจำ เช่น กลุ่มยาทางจิตเวช ยาแก้แพ้บางชนิด ยากันชัก เหล็ก ที่มีอยู่ในยาบำรุงเลือด การอุดกั้นของทางเดินอาหาร […]